Akşam yemeğini terk etmek ihtiyarlık getirir mi?

Bu hadis, İbn Mâce’nin rivayet ettiği bir hadistir. Hadis şu şekildedir:

Câbir bin Abdullah (radıyallahu anh) şöyle dedi: “Resulullah (aleyhissalatu vesselam) buyurdular ki:

Arapça Metni

لَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ وَلَوْ بِكَفٍّ مِنْ تَمْرٍ ، فَإِنَّ تَرْكَهُ يُهْرِمُ

‘Akşam yemeğini bırakmayın, bir avuç hurma ile de olsa akşamı yiyin. Çünkü akşamın terki insana (erken) ihtiyarlık getirir.'” (İbn Mâce, Et’ime, 54) Hadis zayıftır.

Bu hadiste Peygamber Efendimiz, akşam yemeğinin terkedilmesinin insanın erken yaşlanmasına sebep olabileceğini belirtir. Dolayısıyla, bu hadis akşam yemeğinin önemine ve sağlık açısından gerekliliğine vurgu yapar. Peygamber Efendimiz, insanların sağlıklı bir yaşam sürmesi için ölçülü ve dengeli bir beslenme alışkanlığına sahip olmalarını tavsiye etmiştir. Bu hadis, akşam yemeğinin atlanmaması gerektiğini ve en azından bir avuç hurma gibi hafif bir şeyin tüketilmesi gerektiğini ifade etmektedir.

bu hadis, Peygamber Efendimiz’in akşam yemeğinin önemine dikkat çeken sözlerinden biridir. Bu hadiste, akşam yemeğinin terk edilmesinin, erken ihtiyarlık getireceğine dair bir uyarıda bulunulmaktadır.

Hadisin yorumunda, akşam yemeğinin, insanın beden ve ruh sağlığını korumak için önemli bir öğün olduğu söylenebilir. Akşam yemeği, vücudun günlük enerji ihtiyacını karşılamaya ve uyku için gerekli olan hormonların salgılanmasını sağlamaya yardımcı olur. Bu nedenle, akşam yemeğini terk etmek, kişinin yorgunluk, halsizlik ve konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlar yaşamasına neden olabilir.

Hadiste, akşam yemeğinin terk edilmesinin erken ihtiyarlık getireceği ifade edilmektedir. Bu ifade, bilimsel açıdan da desteklenmektedir. Yapılan araştırmalar, akşam yemeğini terk etmenin, metabolizmayı yavaşlatarak, yaşlanmayı hızlandırabileceğini göstermektedir.

Bu nedenle, Peygamber Efendimiz’in bu tavsiyesine uymak ve akşam yemeğini ihmal etmemek önemlidir. Akşam yemeği, hafif ve sağlıklı bir şekilde tüketilmelidir. Örneğin, bir avuç hurma, yoğurt, süt ve meyve gibi besinler, akşam yemeği için iyi bir seçenek olabilir.

BENZER KONULAR:

• Kahvaltıyı kral gibi, öğlen yemeğini prens gibi, akşam yemeğini fakir gibi yiyin atasözünün anlamı
• Çalıştığım şirket yemeğin parasını ödüyor. Yemek yemeyip parasını almam caiz mi?
• Yemek yerken ve içerken besmele çekilmesi
• Yemek artığı abdeste engel midir?
• Kurban Bayramı Namazından Önce Yemek Yenir mi?
• Tümünü görüntüle.