Şifreni mi unuttun? Lütfen e-mail adresinizi giriniz. Bir bağlantı alacaksınız ve e-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturacaksınız.
Selâmün aleyküm,
Öncelikle biliyorum doktora gitmemi tavsiye edeceksiniz ama o da dahil olmak üzere zaten birçok şey denedim (ilaç, protein) fakat fayda etmedi. Artık buraya danışmaktan başka çarem kalmadı. Ben aylardır kilo almaya çalışıyorum bir bayan olarak ama bir türlü başaramıyorum.
O kadar iştahsızım ki bugün sadece poğaça yediğimi biliyorum hatta bazı günler belki bir öğün dahi yemiyorumdur. Herkes çok zayıf olduğumu söylüyor, ben de kilo almak isterim ama bir türlü olmuyor.
Kilo almak için ve iştah için özel bir dua var mıdır veya başka bir şeyler saydıklarımın dışında ? Yani sanki 48 kiloyu dahi görmek bana imkansız geliyor düşünün.
Kardeşim aleyküm selam hoşgeldin. Öncelikle Allah yardımcın olsun.
bu sorun gerçekten iştah sorunu mu yoksa psikolojik bir sorun mu önce bunu tespit etmek gerekir diye düşünüyorum. Hayatında yolunda gitmeyen senin canını sıkan bir şeyler mi var? Benim gözlemim odur ki genellikle stresli üzgün olan bireyler yemeden içmeden kesiliyor..
Yemeklerinden önce mutlaka besmele ile başlayıp elhamdülillah diyerek bitirmeye özen göster. Bol bol YA KUDDUS esmasını zikret ayrıca Enbiya suresinin 8. ayetini ezberleyip sürekli okumaya çalış
وَمَا جَعَلْنَاهُمْ جَسَدًا لَّا يَأْكُلُونَ الطَّعَامَ وَمَا كَانُوا خَالِدِينَ
“Ve mâ cealnâhum ceseden lâ ye’kulûnet taâme ve mâ kânû hâlidîn(hâlidîne).”
Bunlara ek olarak farklı bir öneri: oruç tutabilirsin, oruç tutmak ne alaka diyebilirsin ancak insan yokluğun değerini daha iyi anlayınca varlığın değerininde farkına varıyor. Oruç tut bakalım iftarda neler olacak bir bak.
Tüm bunlar dışında kilo almak için balık, balık yağı, ceviz badem bir de pekmez güzel gıdardandır. Bende de kansızlık ve kilo problemi var pekmez tüketirim bol bol
Herşeyin başı dua , duayı elden bırakma, bize de dua et Allah’a emanet ol
Allah (c.c.) razı olsun vaktinizi ayırıp cevap verdiğiniz için. Her seferinde değerli cevaplarınızı esirgemediğiniz için teşekkür ederim.
Yemekten önce besmele çekmeye ve bitirdikten sonra elhamdülillah demeye özen gösteren birisiyim zaten. Hatta su içerken bile oturmaya özen gösterir, önce besmele çeker, 3 yudumda içer ve elhamdülillah derim. Oruç tuttuğum zamanlarda da pek bir farklılık olmuyor aslında aksine oruç tutmak benim için daha iyi oluyor çünkü o saate kadar bir şey yemediğim zamanlar dahi oluyor.
Doğru bir konuya değinmişsiniz, yıllardır bir imtihanın içerisindeyim ve ister istemez bunun da büyük etkisi var diye tahmin ediyorum. Birkaç yıl öncesine kadar hiç böyle bir sorunum yoktu aksine kilolu biriydim bile diyebilirim. Kimseye çaresizliğimi anlatamıyorum, kendi içimde halletmeye çalışıyorum her ne kadar dışarıdan da bir sıkıntımın olduğu fark edilse de…
Dua ederken Rabbime hamd ederim verdiği her şeye ; imtihan olsun, üzüntü olsun, sıkıntı olsun, hastalık olsun vesaire…
Yeter ki sadece bu dünyada yanalım. Elhamdülillah her halimize.
Maşallah bu hassasiyetleriniz çok güzel aynen bu yolda devam edin.
O zaman siz, sizi mutsuz eden strese sokan bu sorunun üstesinden gelmeye yahut görmezden gelmeye çalışın. Bakın unutmayın ki dünya sınav dünyası imtihan dünyası. Allah yardımcınız olsun. Duayıda hiçbir zaman elden bırakmayın
BENZER KONULAR:
Answer ( 1 )
Aşırı iştahsızlık durumuyla ilgili özel bir dua bulunmamaktadır. Ancak, sağlıklı bir iştah için genel olarak şükür duası okunabilir. Allah’a şükretmek ve O’na ihtiyaç duyduğumuzu dilemek, düzenli ve dengeli bir beslenme alışkanlığı için yardımcı olabilir. Ayrıca, sağlığınızı korumak ve iştahınızı düzenlemek için beslenme uzmanlarına danışmak da önemlidir. Onlar size sağlıklı beslenme önerileri sunabilir ve iştahsızlıkla ilgili konulara yardımcı olabilirler.