Her gün karabasan basması ve el ayak uyuşması

Question

Karabasan ne anlama gelir

Hocam bende manevi sıkıntılar var onlar için saolsun birisi Allah razı için tedavi ediyor beni ancak her uyuduğum zaman rüya görüyorum ve bu rüyalar çok korkutucu oluyor bazen rüyada sıkıntı verenlerin kendilerini bile görüyorum evde tek kalıyorum eşim görevde rüyadan uyandığım zaman elim ayağım vicudum uyuşuyor ve çok korkuyorum hareket edemiyorum bakara suresi ve Yasin i dinleyerek uyuyunca görmüyorum ne yapmam gerek


Bu söz ettiğiniz gerçekten karabasan veya kabus ise bunun çaresi yapış pozisyonunuzu değiştirin
Örneğin örneğin sırtüstü yatarken bu rüyalar görünüyorsa yan yatın
İnsan tam uyuyacağım sırada ya da uyanacağız sırada kan dolaşımı çok ağırlaşır uyanmak ister uyanamaz hareket etmek ister hareket edemez o sırada ruh aletine uygun kötü rüyalar görür neyden korkuyorsa onu görür
Bu sırada yapmanız gereken tek şey kımıldamaktır, az kımıldarsanız kan harekete geçer ve uyanırsınız bunun bir tehlikesi yoktur korkulacak bir durum değildir.
Sitede arama bölümüne korunma duası yazın onu okuyun faydası olur inşallah
Size tavsiyemiz tek başınıza evde kalmayın.

Evde mecburen tekim eşim görevde kimsem yok hocam pozisyon değiştirsem de görüyorum manevi sıkıntılarım var zaten bundan kaynaklanıyor sanırım ama 1buçuk yıldır tedavi oldum eskisi gibi değilim ama bu rüyalar geçmedi bir türlü


Selâmün aleyküm, bir hemcinsiniz ve bir kardeşiniz olarak ben de yazmak istedim. Gün içinde elinizden geldiği kadar Allah’ı zikretmeye çalışın ve bolca Kur’an-i Kerim okuyun veya dinleyin. Temizlik yaparken olsun, yemek yaparken olsun vesaire Kur’an sesi size eşlik etsin böylece yalnız olduğunuzu hissetmezsiniz. Bir genç kardeşiniz olarak kendi adıma namaza başladığımdan beri elhamdülillah bir korku kalmadı diyebilirim içimde, ne geceleri ne gündüzleri (her ne kadar yalnız olmasam da). Şükür, abdest, korku namazı dahi kıldığım oluyor, kendimi o kadar güvende hissediyorum ki elhamdülillah. Bunun dışında namazlarınızı aksatmayınız ve bolca dua ediniz namazlarınızda. Elinizden geldiği kadar abdestli olmaya çalışın ve mümkünse geceleri de abdestli uyuyun. Uyumadan önce de muhakkak Fatiha ve İhlas suresini okuyunuz (ölüm hariç her şerden emin olursunuz diye okumuştum bir yerde). Ki kendim de her akşam okurum (özel durumlar hariç). Uyumadan önce şu duayı da edebilirsiniz : “Allah’ım senin adını anarak ölür ve dirilirim, uyur ve uyanırım.”
Peygamber efendimizin yatmadan önce yaptığı şeylere ve okuduğu dualara da özellikle göz atın. Rabbim sizi korktuğunuz şeylerden emin eylesin inşaAllah.
Allah’a emanet olun.

Benzeri konular:

Dini Soru Cevap

Her soru cevap verilmeye değerdir, yeter ki aynı konu bize sorulmuş olmasın ve kurallara uygun sorulsun. Lütfen soru yollamadan önce aynı konu var mı diye \\\\"ARAMA\" yapınız. Konu altına yazılan sorulara öncelik tanıyoruz.. Bilginize

Takip Et

Answer ( 1 )

    0
    2025-02-22T11:42:07+03:00

    Her gün karabasan (uyku felci) yaşamanız ve el-ayak uyuşmaları hissetmeniz, bazı altta yatan nedenlerden kaynaklanabilir. Bunlar arasında stres, uyku düzensizlikleri, vitamin eksiklikleri veya sinir sistemiyle ilgili sorunlar olabilir.

    Karabasan (Uyku Felci) Nedenleri ve Çözümleri
    Düzensiz Uyku ve Yorgunluk

    Yeterli ve düzenli uyuyun (her gün aynı saatte yatıp kalkmaya çalışın).
    Uyku ortamınızı karanlık, sessiz ve rahat hale getirin.
    Yatmadan önce ağır yemeklerden ve kafeinden kaçının.
    Stres ve Anksiyete

    Gün içinde stres seviyenizi azaltmaya çalışın (dua, zikir, nefes egzersizleri, hafif yürüyüş gibi yöntemler deneyin).
    Yatmadan önce rahatlatıcı aktiviteler yapın (ılık duş almak, hafif bir kitap okumak vb.).
    Uyku Pozisyonu

    Sırt üstü yatmak, uyku felcini tetikleyebilir. Yan yatmayı deneyin.
    Ruhsal ve Manevi Nedenler

    Zikir ve duaları artırabilirsiniz. Ayetel Kürsi, Felak ve Nas surelerini okumak faydalı olabilir.
    El ve Ayak Uyuşmaları
    Eğer el ve ayaklarınızda sürekli uyuşmalar oluyorsa, bunun farklı nedenleri olabilir:

    Sinir sıkışması (özellikle hamilelikte vücutta su tutulması sinirlere baskı yapabilir).
    B12 ve D vitamini eksikliği.
    Dolaşım bozuklukları (kan dolaşımı zayıfsa uyuşmalar sıklaşabilir).
    Şeker hastalığı veya tiroid problemleri gibi bazı sağlık sorunları.
    ✅ Yapabilecekleriniz:

    Bol su için ve dengeli beslenin.
    Hareket etmeye özen gösterin (uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya çalışın).
    Hafif el ve ayak masajları yapabilirsiniz.
    Vitamin eksikliği için doktora danışabilirsiniz.
    Eğer bu şikayetler uzun süre devam ederse, bir doktora danışmanız önemlidir. Özellikle hamile olduğunuz için kan değerlerinizin kontrol edilmesi faydalı olabilir.

Cevapla