Geçmeyen iç sıkıntısı nedeni nedir

Selamun Aleykum benim 1-2 aydır şu sorunum mevcut sürekli bir şeyler düşünüyorum ileriyi düşünüyorum yani kendi kendimle sürekli konuşuyorum bunun sonucunda içim sıkılıyor daralıyor bir şey yapmak istemiyorum bunun için bir hadis var mı çok aradım ama bulamadım

Sıkıntı Anında Yapılan Dua

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمُ

“La İlahe İllallahu’l-Azîmu’l-Halîmu, La İlahe İllallahu Rabbu’l-Arşi’l-Azîmu, La İlahe İllallahu Rabbu’s-Semavati ve Rabbu’l-Arşi’l-Kerîmu.”

Duanın Manası: “Azîm ve Halîm olan Allah’tan başka hakkı ile ibadete layık hiçbir ilah yoktur! Yüce Arş’ın Rabbi olan Allah’tan başka hakkı ile ibadete layık hiçbir ilah yoktur! Göklerin ve Kerîm Arş’ın Rabbi olan Allah’tan başka hakkı ile ibadete layık hiçbir ilah yoktur!”

Buhari 14/6297, Müslim, Tirmizi 3658, İbni Mace 3883