Ben herzaman kendi kendime derimki istimnayi birakacam yapıyorum bi hafta yada iki üç ay. Başarıyorum ama gel gorki bazen hop birden yapıyorum çok istiyorum bırakmayı ama yapamıyorum misal bugünde oldu ne tavsiye edersiniz

Öncelik ile dini açıdan ele alırsak istimna dinen haramdir .Bazi alimler zina korkusu var ise cevaz vermislerdir.

İstimna nin tıbben insan sağlığı üzerinden bir çok zararları vardır ve ciddi sağlık problemlerine yol acabilir .

Aşırı yapilan istimnai karacigeri yorar de yorar; seksüel bitkinliğe, hatta zamanından erken iktidarsızlığa veya ereksiyon sorunlarına sebep olabilir. Mastürbasyonda aşırıya kaçıldığında yorgunluk, saç dökülmesi, hafıza zayıflaması, bulanık görüş, kasık ve testislerde ağrı gibi sağlık problemlerini de beraberinde getirebiliyor.