Oruç tutarken çok sinirleniyorum

Question

Aşırı derecede sinirleniyorum hem de. Başıma ağrılar giriyor allaha peygamberlere ana bacı kayıyorum. Bunları yaptıktan sonra orucumu tutmaya devam etsem oruç sayılır mı? Yoksa 60 gün ceza mı yerim.

devam etmekte 0
2021-05-09T00:21:57+03:00 2 Son Cevaplar 50 görüntüleme
0

Answers ( 2 )

  1. imam
    0
    2021-05-10T03:35:09+03:00
    Cevapla

    Şimdi insanın oruç tutarken belirli bir sinire ulaşması normal (!) karşılanabilir. Ama Allah muhafaza haşa dine, Allah’a küfür ediyorsa değil orucun bozulması dini elden gider. İnsan irade taşıyan bir varlıktır. Nerede duracağını iyi bilmek zorundadır.

  2. Muhammed Samir
    0
    2025-02-13T15:26:33+03:00
    Cevapla

    Oruç tutarken sinirli hissetmen normal olabilir çünkü vücut bir süreliğine alışık olduğu düzenin dışında kalıyor. Oruç, sadece fiziksel açlık değil, duygusal ve zihinsel açıdan da zorlu bir süreç olabilir. Sinirlilik hali, açlık ve susuzluk nedeniyle oluşan düşük enerji ve sabırsızlık gibi faktörlerle ilişkili olabilir.

    Birçok insan oruç tutarken sabırlı olmayı öğrenir, ancak bu duyguyu yönetmek için bazı yollar var:

    Duygusal farkındalık geliştirmek: Sinirli hissettiğinde duygularını gözlemlemek ve farkında olmak, onlarla daha sağlıklı başa çıkmanı sağlayabilir.
    Derin nefes almak: Sinirlendiğinde derin nefes almak, vücutta rahatlama yaratabilir.
    Zihinsel gevşeme: Oruçluyken dikkatini farklı şeylere vermek, mesela meditasyon yapmak veya ruhsal bir etkinlik içinde olmak, sakinleşmene yardımcı olabilir.
    Bunun dışında, oruç tutarken sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenmek (sahurda ve iftarda protein, sebze, yeterli sıvı alımı gibi) ve dinlenmek de önemlidir. Bazen fiziksel zorluklar duygusal olarak da etkileyebilir.

    Senin bu deneyimin hakkında daha fazla konuşmak ister misin?

Cevapla