selam aleyküm.benim çocukluğumdan beri psikolojik rahatsızlıklarım var.bir sürü doktora gittim ilaçlar kullandım,hocalara gittim muskalar yazdırdım vs. ancak hala hastayım..sorunumun ne olduğunu tam olarak bilmiyorum bile.bu sorunlarım benim hayatımı tamamen değiştirdi.dini vecibelerimi yerine getiremiyorum.çok çabuk cünüp oluyorum yada ben öyle hissediyorum ve ibadete konsantre olamıyorum.iyileşmem için ve dini vecibelerimi yerine getirebilmem için ne tavsiye edersiniz?

aleyküm selam. hocam belki daha güzel tavsiyelerde bulunur.sabah akşam zikirleri tavsiye ederim .kuşluk namazı (duha)kılmanızı namazları huşu içinde kılmanızı ve elinizden gelirse sabah namazından sonra bir saat yürüyüş her zaman olmazsa bile haftada 3 4 gün . Doktorların verdiği ilaçlar sizi sakinleştirmeyede faydası olur Allah yardımcınız olsun