Paylaş
Sağlık ve Önemi
BildirQuestion
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
İslam Ve Sağlık
Yüce dinimiz İslâm’ın ortaya koyduğu evrensel değerlerden biri de hiç kuşkusuz insanın sağlığını korumayı hedeflemiş olmasıdır. Sağlık Allah’ın insanoğluna verdiği büyük bir nimettir. İnsanın Allah’a karşı ibadetlerini eksiksiz bir şekilde yapabilmesi kendisine, ailesine ve çevresine karşı olan görevlerini rahatça yapabilmesi için sağlıklı olması şarttır. Sağlığı bozuk olan insan hem başkaları ile girdiği ilişkilerde hem de Allah’a karşı görevlerini yerine getirmede üzerine düşeni gereğince yapamaz. Sağlıklı olan insan kuvvetli insandır. Kuvvetli olan ise zayıf olandan daha hayırlıdır.
İnsan, sağlığını korumakla mükelleftir. Sağlığı korumanın en basit yolu da tedbir ve tedavidir. Kur’an-ı Kerimde “ Kendi elinizle kendinizi tehlikeye atmayın” (1) buyrulmak- tadır. Hz. Muhammed (sav) de hadisi şerifinde “ İki nimet vardır ki insanların çoğu bunda aldanmıştır. O nimetler: Sağlık ve boş vakittir. (2) buyurarak bizi tedbirli olmaya çağırmaktadır.
Elbise, beden ve çevre temizliğe dikkat etmek, yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmak, çok fazla yemek yememek, dengeli beslenmek, sigara, alkol ve uyuşturucu gibi maddelerden uzak durmak, iklim şartlarına göre giyinmek alınacak tedbirlerden bazılarıdır. “Yüzmeyi ve atıcılığı” (3) tavsiye eden Peygamberimiz (sav) bize sağlıklı olabilmenin bir başka yolunun da spor olduğunu göstermektedir.
İnsanın beden sağlığı kadar ruh sağlığı da çok önemlidir. Stres, gürültü, uyuşturucu maddeler, bunlara ilâveten, ruh sağlığını ciddi biçimde tehdit eden ve toplumsal barışa zarar veren şirk, yalan, iftira, gıybet, alay, dedikodu, haset, fitne, kibir, ikiyüzlülük, riyakarlık vb. olumsuz tavır ve davranışlar da ruh sağlığını bozup insana zarar verdiği için haram kılınmıştır.
Kamil bir iman, ihlaslı bir ibadet, gönülden yalvararak dua ve tövbe etmek ruh sağlığını korumada çok etkilidir. Nitekim sevgili Peygamberimiz (sav) “ Kur’an okumakta şifa vardır” (4) buyurmaktadır.
Alınan tüm bu tedbirlere rağmen hastalığa yakalanmışsak vakit geçirmeden tedavi yolları aranmalıdır. Çünkü İslam inancında şifası olmayan hastalık yoktur. Tedavi olup olmama konusunda fikrini soran insanlara Peygamberimiz (sav): “ Ey Allah’ın kulları! Tedavi olunuz. Çünkü Allah verdiği her hastalığın şifasını da yaratmıştır. Şifası olmayan tek hastalık yaşlılıktır.” (5) “… öyleyse tedavi olun. Ancak Haram şeylerle tedavi olmayın.”(6) buyurarak tedavi olmadaki gerekliliği ve ölçüyü bildirmiştir.
Benzer Konular:
Answer ( 1 )
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Sağlık, yalnızca hastalık veya sakatlığın olmayışı değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden iyi olma halidir. Bireylerin tatmin edici ve üretken bir yaşam sürmelerini sağlayan değerli bir varlıktır. Kişisel refahımız, ilişkilerimiz, üretkenliğimiz ve genel yaşam kalitemiz dahil olmak üzere hayatımızın her yönünü etkilediği için sağlığın önemi göz ardı edilemez.
Kişisel Refah: Kişisel refah ve mutluluk için sağlık şarttır. Sağlıklı olduğumuzda, günlük faaliyetlerde bulunmak, hedeflerimizi takip etmek ve hayatın tadını sonuna kadar çıkarmak için gereken enerjiye ve canlılığa sahibiz. Fiziksel esenlik, canlılık, güç ve esneklik duygularına katkıda bulunurken, zihinsel ve duygusal esenlik, olumlu düşünceleri, duygusal istikrarı ve iç huzur duygusunu destekler.
Verimlilik ve Performans: Sağlık, ister kişisel ister profesyonel hayatımızda olsun, verimlilik ve performansla yakından bağlantılıdır. Sağlığımız iyi olduğunda, günlük görevlerimizi verimli ve etkili bir şekilde yerine getirebiliriz. Fiziksel zindelik ve zihinsel netlik, bilişsel yeteneklerimizi, konsantrasyonumuzu ve problem çözme becerilerimizi geliştirerek işimizde veya çalışmalarımızda mükemmel olmamızı sağlar.
Hastalıkların Önlenmesi: Sağlığın korunması, hastalıkların önlenmesi için çok önemlidir. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, yeterli uyku ve stres yönetimi gibi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını benimseyerek, kalp hastalığı, diyabet ve belirli kanser türleri gibi kronik durumlar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların riskini azaltabiliriz. Düzenli tıbbi kontroller ve taramalar, potansiyel sağlık sorunlarının erken tespit edilmesinde hayati bir rol oynar ve zamanında müdahale ve tedavi sağlar.
Güçlü İlişkiler ve Sosyal Bağlantılar: İyi sağlık, olumlu ilişkileri ve sosyal bağlantıları teşvik eder. Fiziksel ve zihinsel olarak iyi olduğumuzda sosyal aktivitelere aktif olarak katılabilir, anlamlı ilişkiler kurabilir ve sevdiklerimize destek olabiliriz. Sağlık, sosyal etkileşimlere girmemizi, deneyimlerimizi paylaşmamızı ve topluluklarımıza katkıda bulunmamızı sağlayarak bir aidiyet ve tatmin duygusuna yol açar.
Uzun Ömür ve Yaşam Kalitesi: Sağlıklı yaşam, uzun ömürlülüğü teşvik eder ve genel yaşam kalitesini artırır. Sağlıklı alışkanlıklar edinerek, stresi yöneterek ve riskli davranışlardan kaçınarak daha uzun ve tatmin edici bir hayat yaşama şansımızı artırırız. İyi bir sağlık, yaşam deneyimlerinden zevk almamızı, tutkularımızın peşinden gitmemizi ve bize neşe ve tatmin getiren faaliyetlerde bulunmamızı sağlar.
Sağlığı korumak ve geliştirmek için fiziksel, zihinsel ve duygusal esenliği kapsayan bütüncül bir yaklaşımı benimsemek önemlidir. Buna düzenli egzersiz, dengeli ve besleyici beslenme, yeterli uyku, stres yönetimi, olumlu sosyal bağlantılar ve gerektiğinde profesyonel tıbbi yardım arama dahildir.
Sağlığımıza yatırım yapmak, bilinçli çaba ve bağlılık gerektiren, ömür boyu sürecek bir yolculuktur. Sağlığımıza öncelik vererek ve özen göstererek, tatmin edici yaşamlar sürmek ve çevremizdekiler üzerinde olumlu bir etki yaratmak için kendimizi güçlendiriyoruz.