Paylaş
Sağlıklı yaşamak için neler yapıyorsunuz?
BildirQuestion
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Sağlıklı yaşamak için neler yapıyorsunuz?
• İnsan hayattan zevk alabilmek ve yaşadığı sürede herhangi bir aksaklık yaşamamak için sağlığına dikkat eder. Çünkü sağlığı her şeyin başında öncelikli bir durumdur. Şunlara dikkat etmeye çalışırım:
✓yeterli ve dengeli beslenme
✓yeterli sürede ve düzenli uyku
✓ stresle baş etme
✓düzenli ve yeterli egzersiz yapma
✓tütün kullanmama
✓kendi sağlık sorumluluğunu alma
✓hijyen koşullarını bilme…
BENZER KONULAR:
Answer ( 1 )
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
İnsan bu bedeni hor kullanmamalıdır. Sağlıklı yaşamak için adeta elinden gelen gayreti göstermelidir. Sağlıklı yaşamak için yapılması gerekenler; yeterli ve dengeli bir şekilde beslenilmelidir. Uyku düzenine dikkat edilmelidir. Düzenli bir şekilde spor yaplmalıdır. Zararlı alışkanlıklardan uzak durmalıdır kişi.