Paylaş
Uykuda korku
BildirQuestion
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Öncelikle selamün aleyküm.
Bir kaç gün önce uykudayken üstüme bir ağırlık çöktü uyanmak istedim uyanamadim sadece gözlerim hafif aralandı birinin ellerini gördüm ve ellerimi ayaklarımı tuttuğunu gördüm . Gözlerim açılmıyordu sadece bol bol dua ettim biraz geçtikten sonra gevsedigimi hatırlıyorum gözlerim açıldı . Bugün aynı şeyi tekrar yaşadım ama daha ağır bı şekilde oldu uyurken uyku iceridinde uyanıp tekrar rüya gördüm ve aynı şekilde üstümde ağırlık vardı yine aynı şekilde o elleri gördüm . Göğsüme dokundu elimi ayağımı yine tuttu. Gözlerim milimle açıktı gözlerimi tam açamiyodum dua okudum dalmışım rüya içinde uyandim baktım basim açık saçlarım örülmüş agliyodum birden kendime geldim titriyodm korkudan ne yapabiliriim bana yardımcı olur musunuz
Answer ( 1 )
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Ben işin ehli bir kişi değilim ama nacizane bildiklerimden size öneri sunabilirim.
Öncelikle önerilerimden önce şunu demek isterim; gün içerisinde buna benzer normal dışı bir şey görür veya duyarsanız. Kimse olmamasına rağmen size isminizle seslenen birini veya anormal bir şey görürseniz. İşin ehli, dindar bir psikiyatriye gitmenizi öneririm. Ruh sağlığı yaşanan sıkıntılar ve sorunlar neticesi ile bozulabilir ve insan bu dertlerden dolayı böyle şeyler yaşayabilir bu ayıplanacak bir şey değildir nasıl ki kalbimiz hastalandığında kardiyoloğa, kolumuz kırıldığında ortopediye gidiyor isek ruhumuz hastalandığında da ruh sağlığı doktoruna (psikiyatriye) gitmeliyiz.
Bunlar haricinde yaşadığınız bu sorunun çözümü için önerilerim şunlardır:
1- Genel olarak uyuma saatinize yaklaştığınızda 1-2 saat kala bir abdest alıp, Kur’an-ı Kerim’den Bakara suresini okumanız eğer fırsat ve vaktiniz var ise Türkçe mealini de yanında okumanız. Tüm sureyi okumanıza gerek yok yani ilk gün 10 ayet veya daha fazla ertesi gün 10 ayet daha bu şekilde imkanınız var ise tüm sureyi okuyun.
2- Uyumadan önce abdestli olduğunuza dikkat edin daha önceden almış olsanız bile eğer abdestiniz gittiyse yeniden alın ve yatağa öyle gidin.
3- Yatağa uzanınca sağ tarafınıza yatın ve ellerinizi bitiştirip dua edin. ”Allah’ım yarattıklarının şerrinden, sinsi vesveseci şeytanın şerrinden ve tüm şeytanların şerrinden ve yanımda bulunmalarından sana sığınırım. Son zamanlar yaşamakta olduğum bu sıkıntıların şerrinden ve yenilerini yaşamaktan da sana sığınırım”
Hemen ardından ”İhlas, Felak ve Nas” surelerini okuyup amin deyin ellerinize öfleyip yüzünüze sürün ardından gözlerinizi kapatıp uyumaya çalışın.
Bu uykuya dalış sürecinde sağ tarafınıza yatış pozisyonunu bozmadan Allah’ın isimlerini zikrederseniz daha rahat uykuya dalabilirsiniz. Örneğin: ”Ya Gaffar, Ya Fettah, Ya Allah, Ya Şafi” hemde Allah’ın rızasını kazanmış ve bolca sevap almış olursunuz.
Bunları yapabilirseniz Allah’ın izniyle inşAllah bir problem yaşamazsınız.
Özellikle yatsı ve sabah namazını da kaçırmaz iseniz sizin için daha hayırlı olur.
Allah yar ve yardımcınız olsun.